Gesundheit Software
Gesundheits- und Fitness-Apps aus Europa. Fasten, Meditation, Zyklus-Tracking, Schlaf, Ernährung und digitale Therapie mit EU-Hauptsitz.
- 9 Anbieter
- Preise ab 0 EUR
- Stand 2026
Im Detail
Was europäische Gesundheits-Apps anders machen
Fitness-, Ernährungs-, Zyklus- und Schlafdaten gehören zu den sensibelsten persönlichen Informationen. Der CLOUD Act verpflichtet US-Unternehmen, Daten an US-Behörden herauszugeben, selbst wenn die Server in Europa stehen. Die hier gelisteten Anbieter haben ihren Hauptsitz in der EU, etwa Clue (Berlin), YAZIO (Erfurt), Lifesum (Stockholm) oder Petit BamBou (Frankreich), und verarbeiten Gesundheitsdaten nach DSGVO. Wie weit die EU-Bindung reicht, hängt vom Anbieter ab: Clue speichert ausschließlich in EU-Rechenzentren, YAZIO setzt auf deutsches Hosting, und nalua läuft komplett offline ohne Server-Backend.
Alle Anbieter im Detail
Handverlesene europäische Gesundheits-Software. Alle Anbieter geprüft und verglichen.
Freeletics
KI-Fitness-Coach aus München
- KI-Coach mit wöchentlicher Plan-Anpassung
- Bodyweight-, Kraft-, Lauf- und Mindset-Training
- Ernährungs-Komponente
- Hauptsitz in München
Clue
Zyklus- und Periodentracker aus Berlin
- Zyklus-, Symptom- und Stimmungstracking
- Wissenschaftlich basierte Inhalte
- Schwangerschaftsmodus in Clue Plus
- Basisfunktionen kostenlos
YAZIO
Kalorienzähler und Intervallfasten aus Erfurt
- Kalorienzählung mit Lebensmittel-Datenbank
- Intervallfasten-Modul
- Rezepte und Ernährungspläne in PRO
- Sync mit Fitness-Trackern
Lifesum
Ernährungs- und Mealplan-App aus Stockholm
- Makro- und Kalorien-Tracking
- Themen-Pläne (LCHF, Mediterran, Fasten)
- Barcode-Scanner
- Life-Score für Ernährungsgewohnheiten
Sleep Cycle
Schlafanalyse und intelligenter Wecker aus Göteborg
- Schlafanalyse über Mikrofon und Bewegungssensor
- Intelligenter Wecker im wählbaren Zeitfenster
- Schnarch-Tracking in Premium
- Trend-Auswertungen über Wochen und Monate
7Mind
Meditations- und Achtsamkeits-App aus Berlin
- Geführte Meditationen für Schlaf, Stress, Fokus
- Anerkannte Präventionskurse nach §20 SGB V
- Deutschsprachige, französische und niederländische Inhalte
- Hauptsitz in Berlin
Petit BamBou
Meditations- und Atem-App aus Frankreich
- Über 700 Sitzungen Meditation und Atem
- Sophrologie und Schlafinhalte
- Familien- und Studenten-Pläne
- Inhalte in mehreren Sprachen
Fastic
Intervallfasten-App aus Berlin
- Tracking von Fastenfenster und Hydration
- Fastenprotokolle (16:8, 18:6 und längere)
- Mahlzeiten- und Schritt-Tracking
- Habit-Coaching
nalua
Sensorische Atem-App bei Reizüberflutung, Neurodivergenz und ME/CFS
- Haptisches Feedback simuliert die Lungenausdehnung
- OLED-optimiertes Design mit tiefschwarzem Hintergrund
- Endless Mode ohne festen Timer und Gentle Fade-Out beim Einschlafen
- Komplett werbefrei, kein Tracking, läuft offline
Häufige Fragen
Warum ist der Serverstandort bei Gesundheits-Apps besonders wichtig?
Gesundheits- und Fitnessdaten zählen nach DSGVO zu den besonders schützenswerten Kategorien personenbezogener Daten. US-Anbieter unterliegen dem CLOUD Act, der den Zugriff von US-Behörden auch auf in Europa gespeicherte Daten ermöglicht. Europäische Anbieter mit EU-Hauptsitz und EU-Hosting fallen nicht unter diese Regelung und arbeiten nach DSGVO. Bei Clue werden alle Daten in EU-Rechenzentren gespeichert, bei YAZIO über einen deutschen Hosting-Anbieter.
Sind alle hier gelisteten Apps zu 100 Prozent EU-gehostet?
Nein, das unterscheidet sich je nach Anbieter und steht in den jeweiligen Datenschutzerklärungen. Clue speichert ausschließlich in AWS-Rechenzentren in der EU, YAZIO nutzt einen deutschen Hoster. Freeletics, Sleep Cycle und Fastic geben dagegen an, dass einzelne Backend- oder Analyse-Dienste auch Daten in die USA übertragen können, abgesichert über EU-Standardvertragsklauseln. Der Hauptsitz dieser Unternehmen liegt jedoch in der EU.
Welche App passt zu welchem Anwendungsfall?
Für Training eignet sich Freeletics mit KI-Coach, für Ernährung und Kalorien YAZIO oder Lifesum, jeweils mit Lebensmittel-Datenbank und Barcode-Scanner. Clue trackt Menstruationszyklus und reproduktive Gesundheit, Sleep Cycle analysiert Schlaf und weckt in einer leichten Schlafphase. Für Meditation und Achtsamkeit stehen 7Mind und Petit BamBou bereit, für Intervallfasten YAZIO oder Fastic.
Gibt es Apps ohne jegliche Cloud-Verbindung?
Ja. nalua ist eine sensorische Atem-App, die vollständig offline auf dem Gerät läuft. Es gibt kein Server-Backend, keine Cloud-Verbindung und keine Datenübertragung an externe Dienste, sodass keine Atemdaten das Smartphone verlassen. Die App verzichtet außerdem komplett auf Werbung, Tracking und Nutzerkonten.
Werden Kosten für diese Apps von der Krankenkasse übernommen?
Bei 7Mind sind mehrere Präventionskurse nach §20 SGB V zertifiziert und können von gesetzlichen deutschen Krankenkassen bezuschusst werden, etwa zu Stressmanagement, Schlaf und Entspannung. Je nach Krankenkasse werden die Kosten bis zu 100 Prozent erstattet. Bei den übrigen hier gelisteten Apps ist uns keine reguläre Kostenübernahme bekannt.
Welche Daten erfassen Zyklus-Tracking-Apps wie Clue?
Clue erfasst Gesundheitsdaten wie Periodenlänge, Schmerzen, Schmierblutungen, Gewicht, Körpertemperatur und sexuelle Aktivität sowie Kontodaten und technische Nutzungsdaten. Viele Tracking-Felder sind optional, Nutzerinnen entscheiden selbst, welche Einträge sie machen. Diese Daten speichert Clue nach eigenen Angaben ausschließlich auf Servern in der Europäischen Union.